Da mặt xuất hiện nếp nhăn khiến bạn trở nên kém xinh hơn không những thế điều này còn gây tâm lý tự ti, ngại giao tiếp. Ai cũng muốn giữ lại vẻ tươi trẻ với một làn da săn chắc, mịn màng không một vết nhăn. Biết được điều đó nên hôm nay Sunny Spa sẽ hướng dẫn mọi người một vài cách làm giảm nếp nhăn trên mặt cực kì đơn giản mà bạn nên áp dụng ngay từ bây giờ để giảm tốc độ lão hoá của da.

Cách làm giảm nếp nhăn trên da mặt

Một số cách làm giảm nếp nhăn trên da mặt

1. Nằm ngửa khi ngủ

Viện Da liễu Hoa kỳ (AAD) khuyên rằng, một số tư thế nằm ngủ có thể để lại những “nếp nhăn vì ngủ” – đó là những nếp nhăn in vào làn da và không biến mất ngay khi thức dậy. Ngủ nằm nghiêng làm tăng những nếp nhăn trên gò má và cằm, trong khi ngủ nằm sấp làm bạn có những vết nhăn trên trán. Để làm giảm các vết nhăn này, các chuyên gia của viện khuyên bạn nên ngủ nằm ngửa.

nam-ngua-ngu

2. Ăn cá – đặc biệt là cá hồi

Cá hồi không chỉ là một nguồn cung cấp đạm tuyệt vời (cùng với các loại cá nước lạnh khác) – mà còn là một nguồn cung cấp chất axít béo quan trọng được gọi là omega – 3. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Nicholas Perricone ở Đại học Yale nói rằng, acid béo nuôi dưỡng da giữ cho da tươi trẻ, giúp làm giảm các nếp nhăn.

ca-hoi

3. Không nên nheo mắt mà hãy mang kính

Viện Da liễu Hoa kỳ nói rằng, những chuyển động trên mặt được lặp đi lặp lại, ví dụ như nheo mắt, nhíu mày – làm các cơ mặt hoạt động trên mức bình thường, sẽ tạo nên một đường bên dưới bề mặt của da. Đường này cuối cùng trở thành nếp nhăn. Vậy hãy giữ cho mắt mở to: Đeo kính để nhìn nếu bạn cần chúng. Và hãy lưu ý đến kính râm sẽ giúp bảo vệ làn da xung quanh mắt và giúp bạn tránh nheo mắt khi ra nắng.

kinh-ram

4. Uống cacao

Trong một nghiên cứu trong ấn bản năm 2006 của báo Journal Nutrition, các nhà nghiên cứu thấy rằng, cacao có hàm lượng cao của hai chất flavonol (là epicatchin và catechin) bảo vệ da khỏi bị tác hại của ánh nắng, cải thiện tuần hoàn máu cho tế bào da, tác động sự hydrat hóa, và làm da có vẻ mịn màng. Hãy thưởng thức cacao!

cacao

5. Không rửa mặt quá nhiều

Theo các bác sĩ da liễu thuộc Trung tâm Y khoa Đại học Maryland, nước máy làm trôi mất lớp dầu nhờn và chất ẩm tự nhiên của da mặt bảo vệ chống lại các nếp nhăn. Rửa mặt quá mức bình thường bạn sẽ làm trôi mất lớp bảo vệ. Và trừ khi xà phòng của bạn có chất dưỡng ẩm bảo vệ da, nếu không thì nên dùng chất tẩy rửa mặt chuyên dụng thay vì xà phòng.

rua-mat

6. Dùng Vitamin C

Các nghiên cứu ở Đại học Tulane đã thấy rằng, Vitamin C có thể làm gia tăng sinh sản chất collagen, bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím A và B, sửa chữa các trục trặc về sắc tố của da, cải thiện tình trạng viêm da. Ăn nhiều trái cây có chứa Vitamin C rất tốt cho quá trình chống lão hoá da.

vitamin-c

7. Đến Spa để chăm sóc da

Một trong những cách không thể thiếu để có được làn da đẹp là đến các trung tâm Spa chăm sóc da. Thời gian và tuổi tác khiến cho làn da trở nên khô ráp và rồi lưu lại những nếp nhăn trên khuôn mặt. Bạn có thể đến địa chỉ Spa tại Đà Nẵng để các chuyên viên làm đẹp có thể hướng dẫn bạn làm đẹp đúng cách và an toàn nhất cho da.

Trung tâm Spa tại Đà Nẵng

Với những cách trên đây, Sunny Spa hi vọng rằng mọi lo lắng về những nếp nhăn xuất hiện trên da bạn sẽ dần tan biến. Hãy biết bảo vệ, chăm sóc làn da thật cẩn thận và thông minh, để trở thành một cô nàng xinh đẹp, tự tin trong mắt mọi người nào!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *